Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Aydın Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu tarafından düzenlenen “Stres Yönetiminde Nefesin Önemi” başlıklı etkinlik, 27 Haziran 2025 Cuma günü saat 14.00–16.00 arasında TÖMER Konferans Salonu’nda başarıyla gerçekleştirildi.
Öğr. Gör. Hayriye Çakmak tarafından verilen eğitimde; stresin fizyolojik ve psikolojik etkileri, nefesin gevşeme sürecindeki rolü ve farkındalık temelli nefes teknikleri ele alındı. Katılımcılar, teorik bilgilerin yanı sıra basit uygulamalarla nefes odaklı gevşeme tekniklerini deneyimleme fırsatı buldu.
Etkinlik, akademik ve idari personelin yanı sıra öğrenciler tarafından da yoğun ilgiyle takip edildi.
Katılım gösteren tüm paydaşlarımıza teşekkür ederiz.
