Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Aydın SaÄŸlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu tarafından düzenlenecek olan “Stres Yönetiminde Nefesin Önemi” baÅŸlıklı etkinlik, 27 Haziran 2025 Cuma günü saat 14.00–16.00 arasında TÖMER Konferans Salonu’nda gerçekleÅŸtirilecektir.
EtkinliÄŸin konuÅŸmacısı ÖÄŸr. Gör. Hayriye Çakmak, stresin fizyolojik etkileri ve nefesin beden-zihin dengesine katkısı üzerine önemli bilgiler paylaÅŸacaktır.
Katılımcılar, nefes kontrolüyle stres yönetimi, gevÅŸeme teknikleri ve mindfulness uygulamaları gibi baÅŸlıklarda farkındalık kazanma fırsatı bulacaklardır.
📌 Etkinlik Bilgileri:
🗓A039; 27 Haziran 2025 Cuma
📍 TÖMER Konferans Salonu
🕒 14:00 – 16:00
Stresle baÅŸa çıkma konusunda kendini geliÅŸtirmek isteyen tüm akademik ve idari personel ile öÄŸrencilerimiz etkinliÄŸimize davetlidir.
