Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Aydın Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu tarafından düzenlenecek olan “Stres Yönetiminde Nefesin Önemi” başlıklı etkinlik, 27 Haziran 2025 Cuma günü saat 14.00–16.00 arasında TÖMER Konferans Salonu’nda gerçekleştirilecektir.
Etkinliğin konuşmacısı Öğr. Gör. Hayriye Çakmak, stresin fizyolojik etkileri ve nefesin beden-zihin dengesine katkısı üzerine önemli bilgiler paylaşacaktır.
Katılımcılar, nefes kontrolüyle stres yönetimi, gevşeme teknikleri ve mindfulness uygulamaları gibi başlıklarda farkındalık kazanma fırsatı bulacaklardır.
📌 Etkinlik Bilgileri:
🗓A039; 27 Haziran 2025 Cuma
📍 TÖMER Konferans Salonu
🕒 14:00 – 16:00
Stresle başa çıkma konusunda kendini geliştirmek isteyen tüm akademik ve idari personel ile öğrencilerimiz etkinliğimize davetlidir.
